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Etre pleinement conscient. Est-ce que cela veut dire évacuer nos problèmes, nos soucis, nos douleurs, nos sentiments négatifs ? Ou simplement pouvoir les regarder et les accepter pour ce qu'ils sont, c'est à dire pas grand chose. Surtout pas l'essentiel de notre vie. Notre vie est bien plus large que nos pensées parasites nous inciteraient à le croire. Regardons là dans tout l'espace qu'elle nous offre. En méditant, nous n'apprenons pas à nous dépasser, mais à nous connaitre pour nous découvrir.
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